Forrest Gump, düşük IQ'ya sahip basit bir adamdır aslında, fakat bir çocuğun kalbinden gelen iyi niyete sahiptir. En iyi ve tek arkadaşı Jenny ile çocukluk geçirir, 'Annesi' ona yaşamanın yollarını öğretir ve kaderini seçmesine izin verir. Forrest, Vietnam'da hizmet için orduya katılır ve ardından Dan ve Bubba adında yeni arkadaşlar ile tanışır, çeşitli madalyalar kazanır, oldukça ünlü bir karides balıkçı filosu oluşturur, insanları koşmaya, spor yapmaya teşvik eder, pinpon çılgınlığı bile başlatır, çevresinde gülen yüzler oluşturur, tampon çıkartmalarına sözler yazar ve şarkılar yazıp söyler, insanlara bağış yapar ve hatta başkanla birkaç kez görüşür. Ancak bu, yalnızca hayatını mahveden çocukluk aşkı Jenny Curran'ı düşünmeye devam edebilen Forrest için önemsizdir. Nihayetinde insanlara kanıtlamak istediği tek şey, aslında herkesin herkesi sevebileceğidir.
